Tejpovanie

Tejpovanie je metóda lepenia špeciálne navrhnutých elastických pások na telo. Nalepená páska zvrásni kožu a tým nadvihne jednotlivé vrstvy tkanív (podkožie, fascie, sval). V tkanivách sa zväčší medzibunkový priestor, uvoľní sa tlak a zvýši sa prekrvenie.

Zvýšené prekrvenie znamená prísun nových živín a odplavenie splodín metabolizmu, čiže aj zápalových látok z daného miesta. Tejpy teda pomáhajú urýchliť samohojace procesy tela v postihnutom mieste a takisto tlmia bolesť.

Môžu sa používať aj v rámci stabilizácie určitého kĺbu miesto bandáže. Keďže sú elastické, nebránia pohybu, hoci stále zabezpečujú dostatočnú stabilizáciu kĺbu.

Jednou z techník je aj lymfatické tejpovanie, ktoré sa používa na znižovanie opuchu a rýchlejšie hojenie modrín.

POZOR! Tejpovanie nie je riešením problému, je to skôr doplnok terapie, ktorý urýchľuje celý proces hojenia a zároveň popri terapii tlmí bolesť.

Kedy sa používajú?

- svalové preťaženie, bolesti, natiahnutie svalov

- opuchnuté miesta napríklad po úraze, či operácii

- bolesti kĺbov, pocit nestability v kĺbe, po zranení